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こんにちは＾＾Reinaです。今回は怒りの感情がもたらす影響についてお伝えしたいと思います。怒りの感情には美容面・健康面・スピリチュアル面での様々な影響があるのはご存知でしょうか？日頃つい怒ってしまう・・・という方は今回のメルマガを参考に気をつけるようにしてくださいね^^■美容面怒ったりイライラして...
今回は美容・健康効果を高める食べ方をお伝えしていきます。普段の食べ方を少し変えるだけでとても美容や健康によい効果をもたらします。今回はその方法を二つお伝えします。一つ目は・・・”野菜や果物を皮ごと食べること”です。調理や果物を食べるときたいてい捨ててしまう皮。ですが、その皮には栄養がぎっしりと詰まっ...
こんにちは＾＾Reinaです。今回は糖尿病をお持ちの方や血糖値に問題がある方へのシェアです。私の知人が糖尿病になってしまい一時は数値がかなり悪かったようなのですが・・・ある方法を実践した結果、ずいぶんと改善されたそうです！その知人も効果があった知り合いから聞いて試してみたのだそうです。さて、その糖尿...
今回は食欲をコントロールする方法と食欲コントロールにおすすめのヒーリングについてお伝えしていきたいと思います。ダイエットをしたいのにうまく食欲をコントロールできなくてお悩みの方も多いと思います。食欲のコントロールを行うにはいくつかのポイントがあります。ここを気をつけないと何か食べたくなり、どんどん過...
こんにちは＾＾Reinaです。今回は私自身のヒーリングの活用例のご紹介です。先日歯を抜くために入院して手術を受けてきました。歯の根の部分が上顎洞（鼻）とつながっており普通には抜歯ができないとのことで口腔外科で全身麻酔での抜歯をしてきました。どうやって抜くのかと話を聞いていたら歯茎を切開して、鼻の骨を...
よく「どのヒーリングがいいですか？」と聞かれることがありますが・・・この質問はお答えするのがなかなか難しい質問です。美容室に行って美容師さんに「どのヘアースタイルがいいですか？」と尋ねるようなものですね。例えば「顔が小さく見える髪型にしたいのですが、どのようなスタイルがいいですか？」とか、「手入れが...
こんにちは＾＾Reinaです。今回は簡単に浄化・デトックスができる方法をご紹介します。どなたでもご自宅ですぐにできる方法です。お風呂にお湯に”自然海塩”を一握り入れて混ぜ、ゆっくりつかるだけです。精製された食塩は入れないようにしてくださいね。自然海塩を入れたお湯にゆっくり入ることで毛穴から不要な毒素...
こんにちは＾＾Reinaです。今回はニキビ・吹き出物対策のリクエストをいただきましたのでお話したいと思います。モデルの仕事をしているといつも美肌を保つのは仕事のうちですが・・・”明日撮影なのにこんなところに吹き出物が？！”ということがよくあります^^;そんなときモデルはどう対処しているのか？というこ...
こんにちは＾＾Reinaです。ストレスをうまく解消することができないというご相談をいただきましたので、今回はストレス解消法についてお伝えしたいと思います。まず最初にお伝えしたいことは「ストレス解消法というのは人によって異なる」ということです。いくら一般的に”○○がいい”、と言われていても、それがスト...
こんにちは＾＾Reinaです。1年で100万円貯めるためのテクニックの記事がありましたのでまとめてみました^^■記録する・「家計簿をつけて、支出の無駄を把握する」・「通帳の頻繁な記帳」・「お小遣い帳をつける」■自炊する・「仕事に弁当を持っていく」・「水筒も持参する」・「外食を控えて自炊する」■強制貯...
こんにちは＾＾Reinaです。今回は即効脚痩せ法をお伝えしたいと思います。実は最近娘がクッキー大好きっ子になってしまい、よく作って一緒に食べているのですが少々下半身が太くなってきました^^;卵や牛乳、バターなどは使っていないのですが、やはりクッキーは炭水化物メインなのでお肉がつきやすくなりますね。。...
こんにちは＾＾Reinaです。今回は直感力を高める方法についてお伝えしたいと思います。私達はみんな生まれもって直感力を持っています。直感力と言いますと、実感が沸かないという方もいるかもしれませんが、わかりやすい例で言いますと・・・”ピンときた！””なんとなく○○と感じる”というのが直感です。他にも、...