美の引き寄せ方

キレイになりたいと思っていても理想と現実とのギャップに落ち込んだり、なかなか結果が出なくて焦ったり、リバウンドを繰り返したり・・・

こんな経験ははないでしょうか？

美を引き寄せるにはちょっとしたコツがありますので、今回はそのポイントについてお伝えしていきたいと思います。

１．理想を明確にする
ただ、痩せたい、バストを大きくしたい、キレイになりたい、だけですと理想の自分が漠然的で、向かう先が明確になっていない状態と言えます。

美を引き寄せるには具体的でなければいけません。

例えば、ウエストを５キロ減らして、体重を３キロ落として、バストを５センチアップして、女優の◯◯さんのようなスタイルで、肌はハリがあってetc...

自分の向かう先がハッキリとしていなければ、ブレが生じやすくなります。

まずは、紙に具体的にどのような自分になりたいかを書き出すようにしましょう。

２．理想の自分にフォーカスする
まず、今何かを改善したくて取り組んでいることがあれば”現状の自分に満足がいっていない”という部分が大きいと思います。

ですが、フォーカスする部分は現状の不満足な自分ではなくて、その状態になったときの理想の自分自身です。

今の不満足なところにフォーカスして”私は太ってる”、”私は可愛くない”と思ったりして自信をなくさないことです。

そう思うとさらに太りやすい状態可愛くない状態を引き寄せやすくなってしまいます。

人間は欠陥があるところに目が行きやすくなる性質を持っています。

例えば、９９％綺麗な肌の顔でも一つのニキビが気になるものです。

これは皆そういう傾向があると思いますが、９９％の綺麗なところに意識を向けて理想の自分をイメージし続けることが大切になります。

３．毎日理想の自分をイメージをする
理想の自分にフォーカスし、その自分自身を明確にイメージします。これを毎日、できれば一日３回行います。

そうすると自分がイメージした通りの自分を引き寄せやすくなります。

理想の状態になるために必要な情報が突然入ってきたり、思い浮かんだり、運動や食事面へのモチベーションにつながったりすることもあるでしょう。

イメージし続ける、ということがポイントになります。

この３つのポイントを守っていけば、これまで以上に自分の理想の美を引き寄せやすくなります。

毎日楽しく自信を持つ自分で過ごせるようになるために、ぜひ活用していただければと思います。