風邪を早く治す方法

普段風邪を引かない私ですが、たまに風邪っぽいかな・・・？ということがあります。

今回は風邪の治し方をご紹介します。

風邪は風邪薬では治りません。

薬は症状を緩和させる成分が入っているだけなので、基本的には自分の治癒によってしか治せないのですね。

もちろん症状が辛い時はそれを緩和するためのお薬を摂るのも一つの方法ですが、今回は効果的な自然療法をご紹介したいと思います^^

これを飲むと軽い風邪はたいていすぐに治ります♪

解熱にも使えますのでおすすめです。

■材料
大根の下の部分を使った大根おろし～大さじ山盛り3

皮をむかないですり下ろした生姜おろし～根おろしの1割

純正しょうゆ～大さじ1

熱い三年番茶～約400cc

これを混ぜて熱いうちに飲みます。

高熱でなければ半分の量にしてもOKです。

食欲があれば生のビタミンも摂取します。

私は風邪っぽいときはレモン、マンゴー、カラマンシー（フィリピンにある柑橘の果物）を摂取しています。

そして、よく寝ます。

おすすめは1日8～10時間くらい。

これでいつも数日で良くなります。

もっと回復を早めたいときは、免疫アップヒーリングを受け取ることもあります。

免疫アップヒーリングは、外敵から体を守るための免疫機能を高める心身のバランスを整えるのをサポートするヒーリングです。

風邪かな？疲れが溜まっているかな？というときは、上記の方法をお試しくださいね。